Følelser
Hva er følelser? Hva tjener de til? Hvordan kan vi bli bedre kjent med dem? Hva skjer når vi mister kontakten med dem, og hvordan forholder vi oss til dem når de styrer oss? Astri Hognestad belyser disse spørsmålene fra et psykologisk perspektiv og fra kunnskap vi har om hjernen. Hun viser hvor viktig det er å anerkjenne de følelsene vi faktisk har, enten de er gode eller vonde. I beste fall lærer vi å romme og forholde oss til følelser i oppveksten, men mange av oss trenger å utvikle denne evnen videre i voksen alder. Noen ganger må vi se på følelser knyttet til fortiden for å forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør. Først da kan følelsene bli det de er ment å være - en hjelp til å navigere i livet. Forfatteren gir oss konkrete historier fra sin kliniske praksis som psykoterapeut, og fra dagliglivet ellers. Slik gjør hun vanskelige temaer forståelige og livsnære. Boken tar opp mange ulike sider ved følelseslivet vårt, og gir en utvidet forståelse av følelsenes betydning i livet.
Innbundet
Tilgjengelighet:
Relaterte Produkter
What's the most important piece of your child's educational experience? If you think it's math, science, or reading, you might be overlooking an element that is fast becoming essential in today's stressful world: the capacity known as "inner resilience."
In Building Emotional Intelligence, pionee
Det er selve relasjonen til foreldrene og andre voksne som bygger barns selvfølelse, ikke teknikker for barneoppdragelse.
Dette er utgangspunktet i denne boka. Barn har behov for kloke, sterke og snille voksne som både kan gi beskyttelse og trøst, og oppmuntre til selvstendig bevegelse ut i verden ...
Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvfølelse gjør oss aktive og interesserte, mens lav selvfølelse gjør oss usikre og unnvikende.
Med god selvfølelse får vi overskudd og evnen til å hvile i oss selv. Med dårlig selvføl ...
Heal from the Inside Out with the Power of Essential Oils
Throughout the ages, essential oils have been used to address a wide variety of mental, emotional, and spiritual needs.
Bring this ancient knowledge into your modern life with Essential Oils for Emotional Wellbeing.
Featuring more than 400 ...
