Bli snusfri
Endelig en praktisk og mental guide for alle som vil slutte med snus – og fange dagen!
Anders Åkerman prøvde ulike metoder for å slutte med snus i femten år. Han mislyktes mange ganger før han til slutt hadde skaffet seg tilstrekkelig med kunnskaper for å kunne sette sammen sin egen metode: å slutte med glede.
Det skal være gøy å slutte med snus – og det skal være en belønning å være snusfri. I denne boken får du helt konkrete tips, morsomme anekdoter og inspirerende tanker som til sammen fører til at det blir like kult som selvsagt å slutte med snus.
Boken bygger på personlige erfaringer, kognitiv atferdsterapi (KAT) og forskning innen helse og livsstil. Med høy gjenkjennelsesfaktor og logiske resonnementer bygger den opp den selvtilliten du trenger for å tro på deg selv – og innse at dette fikser du!
Å slutte med snus er en bedrift som får deg til å vokse som menneske.
Tilgjengelighet:
Relaterte Produkter
Om turmalin:
Opprydning, beskyttelse, jording
Hvem er jeg? Dette spørsmålet kommer tydelig frem når du bærer denne steinen. Sort turmalin transformerer tunge og mørke følelser, og trekker det som lenge har vært fortrengt frem til overflaten. Når du jobber spirituelt, er denne stenen uunnværlig.
Obsidian sort
Beskyttelse, renselse, transformasjon, kreativitet
Sort Obsidian er en svært jordende krystall som beskytter bæreren, og renser ut all form for negativ energi. Stenen sparker i gang kreative prosesser og hjelper oss ut av gamle mønstre. Den øker følelsen av selvkontroll og bringer ...
Røykkvarts
Sinnsro, rensende, beskyttende, jordende
Røykkvartsen trekker lys inn i smertefulle områder. Den virker rensende både fysisk og psykisk. Røykkvarts kan berolige frykt, negative energier og mindreverdighetskomplekser og øke emosjonell ro og trygghet. Den hjelper deg å se løsninger fremfo ...
Sort pepper eterisk olje. Denne oljen er kjent for å hjelpe mot uro og angst.
Økologisk og i høy kvalitet. ...
