Bli snusfri
Endelig en praktisk og mental guide for alle som vil slutte med snus – og fange dagen!
Anders Åkerman prøvde ulike metoder for å slutte med snus i femten år. Han mislyktes mange ganger før han til slutt hadde skaffet seg tilstrekkelig med kunnskaper for å kunne sette sammen sin egen metode: å slutte med glede.
Det skal være gøy å slutte med snus – og det skal være en belønning å være snusfri. I denne boken får du helt konkrete tips, morsomme anekdoter og inspirerende tanker som til sammen fører til at det blir like kult som selvsagt å slutte med snus.
Boken bygger på personlige erfaringer, kognitiv atferdsterapi (KAT) og forskning innen helse og livsstil. Med høy gjenkjennelsesfaktor og logiske resonnementer bygger den opp den selvtilliten du trenger for å tro på deg selv – og innse at dette fikser du!
Å slutte med snus er en bedrift som får deg til å vokse som menneske.
Tilgjengelighet:
Kunder som kjøpte dette, kjøpte også :
Antidepressiv, blodstillende
En heliotrop er en type jaspis. Den har blodstillende egenskaper ogbrukes derfor til alle formerfor blødninger, f.eks.ved voldsomme menstruasjoner. Stimulerer kundalinikraften (den oppstigende energi). Heliotrop påvirker vår evne til å føle oss fortjent til livets rikdo ...
Beskyttelse, integritet, jording, indre styrke
Okseøye hjelper oss å se gjennom illusjoner. Den gir bæreren styrke til å stå i egen smerte og lære av den, fremfor å flykte. Dette er en sten for grensesetting, avgiftning og mental klarhet. Med okseøye klarer vi å se egne begrensninger, samtidig so
Klarhet, oversikt, gjennomskue illusjoner, intuisjon
Treagat er en stein som forbinder oss med naturens ro og balanse. Den er kjent for sin evne til å roe sinnet og fremme indre fred. Som en beskyttende stein, hjelper treagat til å fjerne negative energier og skape et harmonisk miljø. Den er også ...
Dette kompendiumet er et innføringskurs i tarot som inviterer deg inn i dybden av tarotens mysterier. Forfatteren skaper et vindu til en verden der tarot fungerer som et kart over bevisstheten og de arketypiske energiene som styrer våre liv.
I kompendiumet blir du kjent med tarotsymbolikken fra ma