Boost deg selv

mme hvem du vil være og hvordan du vil behandle deg selv.

Livet byr på motgang og tøffe perioder, stress og sorg. Det viktige er å lære seg å håndtere de vanskelige periodene. Med det rette verktøyet finner du kraften i deg selv.

Denne boken hjelper deg til å plukke fram noe som allerede finnes inni deg – en grunnleggende trygghet, styrke og selvfølelse. Ved å skrive i denne boken og gjøre små forandringer i hverdagen din, kommer du til å utfordre dine indre forestillinger og kunne bli den personen du ønsker å være.

I tillegg til plass til å skrive selv, har boken korte tekster, sitater og vakre illustrasjoner.