Moon Path Yoga
Experience the powerful, revitalizing, feminine “lunar” energy at the heart of Kundalini yoga practice, through this beautifully-illustrated guide with over 170 asana, pranayama, mantra, and meditations for practitioners of all levels.
One of the oldest forms of yoga, Kundalini Yoga is a timeless tradition that includes powerful, specific teachings for anyone identifying as female. These “lunar” practices not only support well-being, health, and vitality through every stage of life, but also awaken and enhance Shakti—the divine feminine, creative life force.
Sierra Hollister helps women discover their unique moon cycle and offers specific sequences (kriya) for daily life, for mothering, for sexuality and relationships—as well as practices, breathing exercises, mudra, mantra, and recipes to provide support and balance.
Moon Path Yoga offers a comprehensive lunar rhythm practice that allows women of any age to awaken their innate divine feminine energy.
llustrated with over 125 color photos, this guide includes:
Practice for Radiance, Vitality, and Grace
Gestating: A Prenatal Sequence
Meditation for a Calm Heart
Meditation for Couples
Sequence to Relieve PMS—or to Slow Down and Experience Gratitude
Tilgjengelighet:
Relaterte Produkter
Kundalini er navnet på den skapende energien som slumrer nederst i ryggen vår, lik en sammenkveilet slange, og kundalinimeditasjon har sin opprinnelse i fortidens India, muligens så langt som 4000 år tilbake i tid. Yogalærer og operasanger Kathryn McCusker oppfordrer oss til å vekke kundalini og hj
Kunder som kjøpte dette, kjøpte også :
Om ametrin:
Balanse, avstressende, søke innover, styrke, muligheter
Ametrin er betegnelsen på en naturlig type kvarts av ametyst og citrin. Denne kraftfulle kombinasjonen er spesielt god for å balansere og harmonisere følelser, samt avspenning av kropp og sinn. Ametrin er en ekstremt energetisk kry
Manifestering, fjerne blokkeringer, personlig kraft, finne mening
En veldig god stein for “scrying” (spådom). Den fjerner blokkeringer, både i form av negativ energi fra andre, og negative tanker og mønstre vi har dannet selv. Obsidian gull hjelper oss med å omfavne vår personlige kraft og å finne
Lyset i et rom er et viktig Yang-aspekt. Krystaller skiller komponentene av hvitt lys, og de resulterende regnbuefargene stimulerer og bygger opp Chi, og trollbinder oss. Solfangere hjelper til med å forhindre energitap. Hvis dør og vindu står overfor hverandre, stabiliserer og beroliger solfangeren
Om ildopal:
Lidenskap, energigivende, drivkraft, kreativitet & spontanitet
Denne opalen bærer ildens energi, og fyller hjertet ditt med håp og glede. Den virker oppkvikkende, og gjør deg ekstra motivert og entusiastisk til å gå i gang med nye prosjekter. Ildopalen er perfekt for deg som trenger en
Tromlet sticktitt fra Sør-Afrika.
Om sticktitt:
Healing, høyere bevissthet, intuisjon, beroligende og tålmodighet
Stichtitt antas å være en krystall for redning, bedring og tilgivelse. Den sies å kunne belyse og bearbeide uløste problemer og følelsesmessige problemer, ved å fremme følelser av kjæ
Om topas hvit:
Høyere selv, indre visjon, healing, speiling og rens
Hvit topas har en myk og formildende energi. Den sender energien til den delen av oss som trenger det mest. Bruk hvit topas til å heale, rense, stimulere, lade opp og remotivere deg. En utmerket krystall for fokus og klarhet, bruk
