Farvel, depresjon
Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger.
Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Han mente selv at han aldri ville få det bedre, og avslo alle tilbud om hjelp. Men gjennom terapi, egeninnsats og nærstående som aldri ga opp, ble han helt frisk. Nå har han skrevet en bok for alle som vil hjelpe og støtte ved depresjon.
Depresjon er dypest sett stillstand i mørket, sier forfatteren. For å komme ut av depresjonen trenger man det motsatte av stillstand, nemlig bevegelse. Ta den syke i hånden og legg ut på en billedlig talt helbredende gåtur, ut av lidelsen, mot et stadig bedre liv!
Farvel, depresjon er tuftet på Halls egen historie og erfaringene til de mange menneskene han har hjulpet til et bedre liv. Den er full av personlige historier, gode råd og virksomme verktøy for deg som vil hjelpe en datter eller sønn, mor eller far, ektefelle, kjæreste eller venn.
I boka får du kunnskap om
hva en depresjon er, og hvordan den kan oppdages
hvordan snakke om det som er vanskelig
hvordan navigere i helsevesenet
hvordan forebygge depresjon
10 steg til et bedre liv
Kristian Hall har tidligere skrevet bestselgeren Glad igjen!, som har hjulpet mange til å få et bedre liv.
Tilgjengelighet:
Relaterte Produkter
Audun Myskja er en av de legene i Norge som kjenner døden best.
Han har fulgt utallige mennesker gjennom den aller siste fasen av livet. Gjennom dette arbeidet har han funnet en dypere forståelse av hva døden er.
Hva skjer med kroppen når døden nærmer seg? Hva kan de pårørende gjøre?
I tillegg ti
Tar vi vare på viktige øyeblikk i livet vårt? Følger vi drømmene? Kan vi når den tid kommer, lukke livets bok i forvissningen om at vi har levd slik vi ville?
Lege Audun Myskja, som har sittet på mange dødsleier og hatt en rekke vanskelige men givende samtaler med døende, skriver om mennesker som
Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose. Mitt livsoppdrag, sier han, er å vise hvordan verdens tidløse visdom har relevans for oss i dag. Hvordan vi kan fjerne sperringer for potensialet og kra
Kunder som kjøpte dette, kjøpte også :
Om ametrin:
Balanse, avstressende, søke innover, styrke, muligheter
Ametrin er betegnelsen på en naturlig type kvarts av ametyst og citrin. Denne kraftfulle kombinasjonen er spesielt god for å balansere og harmonisere følelser, samt avspenning av kropp og sinn. Ametrin er en ekstremt energetisk kry
Lyset i et rom er et viktig Yang-aspekt. Krystaller skiller komponentene av hvitt lys, og de resulterende regnbuefargene stimulerer og bygger opp Chi, og trollbinder oss. Solfangere hjelper til med å forhindre energitap. Hvis dør og vindu står overfor hverandre, stabiliserer og beroliger solfangeren
Om charoitt:
Lindrer stress, høy frekvens, helbredelse, åndelig veiledning, intuisjon, vennlighet, nestekjærlighet, aksept, innsikt
Charoitt er et sjeldent mineral som kun finnes langs elven Chary i Sibir. Det er en svært helbrendende og beskyttende krystall, og den beskytter spesielt mot psykiske
Tromlet sticktitt fra Sør-Afrika.
Om sticktitt:
Healing, høyere bevissthet, intuisjon, beroligende og tålmodighet
Stichtitt antas å være en krystall for redning, bedring og tilgivelse. Den sies å kunne belyse og bearbeide uløste problemer og følelsesmessige problemer, ved å fremme følelser av kjæ
